23 de Maio
10h00-13h00
Hotel Vila Galé Porto
Av. de Fernão de Magalhães 7
4300-190 Porto
Gostavas de...
Perceber melhor as tuas emoções e aprender a lidar com elas?
Relacionar-te melhor contigo e com os outros?
Sentir-te mais confiante e motivado?
Se tens entre 14 e 18 anos, este curso é para ti!
Com o Curso de Inteligência Emocional para Jovens vais conseguir:
Expressar o que sentes com mais segurança
Lidar melhor com o stress, a insegurança e a frustração
Criar relações mais saudáveis e empáticas
Desenvolver a tua confiança e motivação
Compreender melhor as emoções
Ganhar ferramentas práticas para o futuro
O que vais aprender
1. Descobrir o Mundo das Emoções
➔ O que é a Inteligência Emocional e porque é tão importante no dia a dia
➔ Para que servem as emoções e como influenciam as nossas decisões
➔ Emoções agradáveis e desagradáveis: aprender a lidar com todas
2. As 4 Habilidades-Chave da Inteligência Emocional
➔ Reconhecer as minhas emoções
➔ Compreender o que estou a sentir e porquê
➔ Expressar emoções de forma saudável e respeitosa
➔ Regular emoções: estratégias práticas para lidar com situações desafiantes
3. Competências Sociais e Relações Interpessoais
➔ O papel das emoções nas relações com os pares
➔ Desenvolver empatia e compreensão pelo outro
➔ Comunicação assertiva: dizer o que penso com respeito e confiança
4. Inteligência Emocional e Desenvolvimento Pessoal
➔ Motivação interna: como fortalecer a resiliência emocional
➔ Definir objetivos e manter o foco, mesmo perante dificuldades
O investimento inclui:
Curso
+ Materiais de Apoio
+ Certificado Curricular
+ Sessões Interativas
+ Acompanhamento Personalizado
Packs 3 Cursos à Escolha
Escolha 3 cursos ao seu ritmo, de acordo com as suas necessidades e objetivos, mediante a sua disponibilidade e preferência.
Porquê fazer formação com a Skills and Lead?
Learn by doing
Todas as nossas formações têm uma forte componente prática acompanhada de feedback individual.
Maior evolução em
menos tempo
Todos os nossos cursos são focados na sua evolução: irá atingir mais facilmente os seus objetivos e, assim, desenvolver as suas competências mais rapidamente.
Aplicável e Útil
Garantimos que tudo o que ensinamos é útil no dia-a-dia e tem aplicabilidade imediata, sendo testado diariamente no mundo real.
Inclui dois Certificados
Certificado SIGO
O Certificado de Formação Profissional é emitido na plataforma SIGO (Sistema Integrado de Informação e Gestão da Oferta Educativa e Formativa) por entidades certificadas pela DGERT. Poderá solicitá-lo a qualquer momento.
Vantagens de fazer formação em entidade certificada pela DGERT:
- Garantia da Formação Profissional que cumpre com a qualidade exigida segundo um referencial específico para cada área de formação
- A Formação conta para o total de horas anuais de formação obrigatória dadas pelas empresas
- Dedução de despesas com Educação no IRS
Certificado Grupo Speak and Lead
No final da formação, irá receber o Certificado Skills and Lead (Grupo Speak and Lead) – certifica a sua participação na formação e é valorizado por muitas empresas, que reconhecem a qualidade das nossas formações. Além disso, é ideal para partilhar no seu perfil LinkedIn.
O Curso de Inteligência Emocional para Jovens é destinado a jovens dos 14 aos 18 anos que pretendam desenvolver as suas competências socio-emocionais. É
particularmente útil para jovens que tenham terminado recentemente o ensino secundário e/ou estejam em transição para o ensino superior ou para o mundo laboral.
TIAGO RIBEIRO
➔ Formador do Grupo Speak and Lead especializado em Falar em Público, Comunicação Persuasiva, Comunicação em Entrevistas e em Reuniões, Procrastinação e Gestão de Stress e de Tempo
➔ Mestre em Psicologia Clínica e da Saúde pela FPCEUP
➔ Gestor de Projetos
Qual o número máximo de participantes?
As vagas são limitadas a 15 participantes. Inscreve-te antes que esgotem!
E qual o número mínimo?
Este curso necessita de pelo menos 5 inscrições para se realizar. Caso tal não se verifique, entraremos em contacto contigo.
Até quando me posso inscrever?
As inscrições estão abertas até ao momento de início do curso.
O curso irá ser lecionado em português?
Sim.
ℹ️ A Skills and Lead, parte do Grupo Speak and Lead, respeita uma Política de Privacidade e Proteção de Dados.
Há 9 anos empresa líder nacional especializada em formações de Public Speaking, Persuasão e Liderança.
Se surgir um imprevisto, garantimos que não perde o seu investimento: poderá frequentar outra edição do curso sem custos adicionais.
O curso não correspondeu às suas expetativas? Se aplicável, poderá trocar para outro curso sem custos adicionais.
Grupo Speak and Lead
A Skills and Lead faz parte do Grupo Speak and Lead, que conta com
Clientes que confiam em nós
23 de Maio
10h00-13h00
Hotel Vila Galé Porto
Av. de Fernão de Magalhães 7
4300-190 Porto