23 de Maio
10h00-13h00
Speak and Lead
Avenida do Brasil 43, 11º direito
1700-062 Campo Grande, Lisboa
Gostarias de...
Perceber melhor as tuas emoções e aprender a lidar com elas?
Relacionar-te melhor contigo e com os outros?
Sentir-te mais confiante e motivado?
Se tens entre 14 e 18 anos, este curso é para ti!
Com o Curso de Inteligência Emocional para Jovens irás conseguir:
Expressar o que sentes com mais segurança
Lidar melhor com o stress, a insegurança e a frustração
Criar relações mais saudáveis e empáticas
Desenvolver a tua confiança e motivação
Compreender melhor as emoções
Ganhar ferramentas práticas para o futuro
O que irás aprender
1. Descobrir o Mundo das Emoções
➔ O que é a Inteligência Emocional e porque é tão importante no dia a dia
➔ Para que servem as emoções e como influenciam as nossas decisões
➔ Emoções agradáveis e desagradáveis: aprender a lidar com todas
2. As 4 Habilidades-Chave da Inteligência Emocional
➔ Reconhecer as minhas emoções
➔ Compreender o que estou a sentir e porquê
➔ Expressar emoções de forma saudável e respeitosa
➔ Regular emoções: estratégias práticas para lidar com situações desafiantes
3. Competências Sociais e Relações Interpessoais
➔ O papel das emoções nas relações com os pares
➔ Desenvolver empatia e compreensão pelo outro
➔ Comunicação assertiva: dizer o que penso com respeito e confiança
4. Inteligência Emocional e Desenvolvimento Pessoal
➔ Motivação interna: como fortalecer a resiliência emocional
➔ Definir objetivos e manter o foco, mesmo perante dificuldades
O investimento inclui:
Curso
+ Materiais de Apoio
+ Certificado Curricular
+ Sessões Interativas
+ Acompanhamento Personalizado
Packs 3 Cursos à Escolha
Escolhe 3 cursos ao teu ritmo, de acordo com as tuas necessidades e objetivos, mediante a tua disponibilidade e preferência.
Porquê fazer formação com a Skills and Lead?
Learn by doing
Todas as nossas formações têm uma forte componente prática acompanhada de feedback individual.
Maior evolução em
menos tempo
Todos os nossos cursos são focados na tua evolução: irás atingir mais facilmente os teus objetivos e, assim, desenvolver as tuas competências mais rapidamente.
Aplicável e Útil
Garantimos que tudo o que ensinamos é útil no dia-a-dia e tem aplicabilidade imediata, sendo testado diariamente no mundo real.
Inclui Certificado de Participação
Certificado Grupo Speak and Lead
No final do curso, irás receber o Certificado Skills and Lead (Grupo Speak and Lead) – certifica a tua participação e é valorizado por muitas entidades, que reconhecem a qualidade das nossas formações.
O Curso de Inteligência Emocional para Jovens é destinado a jovens dos 14 aos 18 anos que pretendam desenvolver as suas competências socio-emocionais. É
particularmente útil para jovens que tenham terminado recentemente o ensino secundário e/ou estejam em transição para o ensino superior ou para o mundo laboral.
JOANA MONTEIRO
➔ Formadora do Grupo Speak and Lead especializada em Inteligência Emocional, Autoconhecimento e Mindfulness
➔ Licenciada em Educação pela Escola Superior de Educação de Lisboa
➔ Facilitadora em programas de promoção do desenvolvimento socioemocional
➔ Experiência em projeto de educação na natureza e partilha intergeracional, com foco na aprendizagem experiencial e no desenvolvimento de competências pessoais, sociais e emocionais
➔ Especialização em Inteligência Emocional, Comunicação e Mindfulness pela Universidade Europeia
Qual o número máximo de participantes?
As vagas são limitadas a 15 participantes. Inscreve-te antes que esgotem!
E qual o número mínimo?
Este curso necessita de pelo menos 5 inscrições para se realizar. Caso tal não se verifique, entraremos em contacto contigo.
Até quando me posso inscrever?
As inscrições estão abertas até ao momento de início do curso.
O curso irá ser lecionado em português?
Sim.
ℹ️ A Skills and Lead, parte do Grupo Speak and Lead, respeita uma Política de Privacidade e Proteção de Dados.
Há 9 anos empresa líder nacional especializada em formações de Public Speaking, Persuasão e Liderança.
Se surgir um imprevisto, garantimos que não perdes o teu investimento: poderás frequentar outra edição do curso sem custos adicionais.
O curso não correspondeu às tuas expetativas? Se aplicável, poderás trocar para outro curso sem custos adicionais.
Grupo Speak and Lead
A Skills and Lead faz parte do Grupo Speak and Lead, que conta com
Clientes que confiam em nós
23 de Maio
10h00-13h00
Speak and Lead
Avenida do Brasil 43, 11º direito
1700-062 Campo Grande, Lisboa