18, 19 e 20 de Maio
3 sessões
19h30-21h30
Speak and Lead
Avenida do Brasil 43, 11º direito
1700-062 Campo Grande, Lisboa
Gostaria de...
Expressar o que sente com mais clareza e confiança?
Lidar com conversas difíceis de forma mais tranquila?
Comunicar com mais confiança e menos reatividade emocional?
Com o Curso de Comunicação Emocionalmente Inteligente irá conseguir:
Compreender melhor as suas emoções no dia a dia
Comunicar de forma mais consciente e eficaz
Perceber como as emoções influenciam a sua comunicação e comportamentos
Expressar necessidades e limites de forma assertiva
Melhorar a escuta ativa e a empatia nas suas interações
Aplicar estratégias para comunicar melhor em situações desafiantes
O que irá aprender
1. Descomplicar a Inteligência Emocional
➔ O que é Inteligência Emocional
➔ Diferença entre emoção, sentimento e pensamento
➔ O papel das emoções nas decisões e comportamentos
➔ Inteligência Emocional na vida pessoal e profissional
2. Desenvolver a Inteligência Emocional
➔ Autoconsciência: gatilhos emocionais e padrões automáticos
➔ Responsabilidade emocional
➔ Gerir reações impulsivas
3. Modelo dos 4 Ramos da Inteligência Emocional
➔ Reconhecer as emoções
➔ Expressar emoções
➔ Compreender as emoções
➔ Regular as emoções
4. Emoções na Comunicação
➔ Como pensamos e comunicamos
➔ O impacto das emoções na comunicação
➔ Linguagem vaga vs. Linguagem positiva
➔ O espetro da comunicação
5. Comunicação Consciente e Eficaz
➔ O que é comunicação assertiva
➔ Como expressar necessidades e limites
➔ A empatia e a escuta ativa na comunicação eficaz
➔ Linguagem positiva na resolução de conflitos
6. Comunicação em Situações Desafiantes
➔ Gestão das emoções no conflito
➔ Reações automáticas vs respostas conscientes
➔ Pilares da Comunicação Não Violenta
➔ Estratégias práticas para conversas difíceis
O investimento inclui:
Curso
+ Materiais de Apoio
+ Certificado Curricular
+ Sessões Interativas
+ Acompanhamento Personalizado
Packs 3 Cursos à Escolha
Escolha 3 cursos ao seu ritmo, de acordo com as suas necessidades e objetivos, mediante a sua disponibilidade e preferência.
Gostaria de ter este curso incluído nas ações de formação da sua empresa?
Porquê fazer formação com a Skills and Lead?
Learn by doing
Todas as nossas formações têm uma forte componente prática acompanhada de feedback individual.
Maior evolução em
menos tempo
Todos os nossos cursos são focados na sua evolução: irá atingir mais facilmente os seus objetivos e, assim, desenvolver as suas competências mais rapidamente.
Aplicável e Útil
Garantimos que tudo o que ensinamos é útil no dia-a-dia e tem aplicabilidade imediata, sendo testado diariamente no mundo real.
Inclui dois Certificados
Certificado SIGO
O Certificado de Formação Profissional é emitido na plataforma SIGO (Sistema Integrado de Informação e Gestão da Oferta Educativa e Formativa) por entidades certificadas pela DGERT. Poderá solicitá-lo a qualquer momento.
Vantagens de fazer formação em entidade certificada pela DGERT:
- Garantia da Formação Profissional que cumpre com a qualidade exigida segundo um referencial específico para cada área de formação
- A Formação conta para o total de horas anuais de formação obrigatória dadas pelas empresas
- Dedução de despesas com Educação no IRS
Certificado Grupo Speak and Lead
No final da formação, irá receber o Certificado Skills and Lead (Grupo Speak and Lead) – certifica a sua participação na formação e é valorizado por muitas empresas, que reconhecem a qualidade das nossas formações. Além disso, é ideal para partilhar no seu perfil LinkedIn.
O Curso de Comunicação Emocionalmente Inteligente destina-se a todos os profissionais que desejam melhorar a forma como comunicam, tornando-a mais clara, empática e eficaz, especialmente em contextos que exigem gestão de relações e emoções. É particularmente indicado para líderes, como CEOs, managers e team leaders, bem como para profissionais das áreas de Psicologia, RH, Direito, Engenharia e outras funções onde a comunicação interpessoal, a inteligência emocional e a tomada de decisão têm um papel central no desempenho e nos resultados.
JOANA MONTEIRO
➔ Formadora do Grupo Speak and Lead especializada em Inteligência Emocional, Autoconhecimento e Mindfulness
➔ Licenciada em Educação pela Escola Superior de Educação de Lisboa
➔ Facilitadora em programas de promoção do desenvolvimento socioemocional
➔ Experiência em projeto de educação na natureza e partilha intergeracional, com foco na aprendizagem experiencial e no desenvolvimento de competências pessoais, sociais e emocionais
➔ Especialização em Inteligência Emocional, Comunicação e Mindfulness pela Universidade Europeia
Qual o número máximo de participantes?
As vagas são limitadas a 15 participantes. Inscreva-se antes que esgotem!
E qual o número mínimo?
Este curso necessita de pelo menos 3 inscrições para se realizar. Caso tal não se verifique, entraremos em contacto consigo.
Até quando me posso inscrever?
As inscrições estão abertas até ao momento de início do curso.
O curso irá ser lecionado em português?
Sim.
ℹ️ A Skills & Lead, parte do Grupo Speak & Lead, respeita uma Política de Privacidade e Proteção de Dados.
Há 9 anos empresa líder nacional especializada em formações de Public Speaking, Persuasão e Liderança.
Se surgir um imprevisto, garantimos que não perde o seu investimento: poderá frequentar outra edição do curso sem custos adicionais.
O curso não correspondeu às suas expetativas? Se aplicável, poderá trocar para outro curso sem custos adicionais.
Grupo Speak and Lead
A Skills and Lead faz parte do Grupo Speak and Lead, que conta com
Clientes que confiam em nós
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19h30-21h30
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