Curso de Inteligência Emocional

26 e 27 de Abril
2 sessões

18h30-21h30

HORÁRIO PORTUGAL CONTINENTAL

Online via Zoom em direto

Gostaria de...

Conseguir adaptar-se facilmente a diferentes situações?
Diminuir as repercussões negativas em momentos de stress?
Aprender como melhor controlar as suas emoções?

Com o Curso de Inteligência Emocional irá conseguir:

Melhor compreender as suas emoções e como tirar partido delas

Lidar melhor com a pressão

Melhor regular as suas emoções em momentos-chave

Maior adaptação a diferentes contextos

Melhorar a qualidade das suas relações pessoais e profissionais

O que irá aprender

1. Descomplicar a Inteligência Emocional

➔ O que é a Inteligência Emocional
➔ Emoções e sentimentos
➔ Inteligência emocional na nossa vida
➔ Como desenvolver a nossa Inteligência Emocional
➔ Competência e Personalidade

2. Modelo dos 4 Ramos da Inteligência Emocional

➔ Como percecionar emoções
➔ Como usar emoções
➔ Como compreender emoções
➔ Como regular emoções

3. A Inteligência Emocional e o Desenvolvimento Pessoal

➔ Aumento de foco
➔ Melhoria da motivação – para nós e para os outros
➔ Lidar com situações complicadas
➔ Desenvolver a capacidade de adaptação
➔ Melhor capacidade e processo de decisão

4. A Ciência por detrás da Inteligência Emocional

➔ O cérebro
➔ A amígdala
➔ O sistema límbico
➔ As neurociências afetivas

5. Comunicar de forma Emocionalmente Inteligente

➔ Estilos de comunicação – da passividade à agressividade
➔ Mitos e barreiras à comunicação inteligente
➔ Comunicação Assertiva
➔ Comunicação Empática

6. A Inteligência Emocional na prática

➔ Liderança
➔ Relações interpessoais
➔ Relações intrapessoais
➔ Nas organizações

Investimento

Curso

+ Materiais de Apoio

+ Certificado Curricular

+ Sessões Interativas

+ Acompanhamento Personalizado

Bilhete Geral

€39

Condições especiais para grupos de 2 ou mais pessoas

Packs 3 Cursos à Escolha

Pack Base €̶1̶1̶7̶

€90

Pack Intermédio €̶1̶4̶7̶

€120

Pack Pro €̶2̶4̶0̶

€180

Escolha 3 cursos ao seu ritmo, de acordo com as suas necessidades e objetivos, mediante a sua disponibilidade e preferência.

Porquê fazer formação com a Skills and Lead?

learn by doing

Todas as nossas formações têm uma forte componente prática acompanhada de feedback individual.

Maior evolução em
menos tempo

Todos os nossos cursos são focados na sua evolução: irá atingir mais facilmente os seus objetivos e, assim, desenvolver as suas competências mais rapidamente.

Aplicável e Útil

Garantimos que tudo o que ensinamos é útil no dia-a-dia e tem aplicabilidade imediata, sendo testado diariamente no mundo real.

ENTIDADE FORMADORA CERTIFICADA

Vantagens de fazer formação em entidade certificada pela DGERT:

Garantia de que realiza Formação Profissional que cumpre com a qualidade exigida segundo um referencial específico para cada área de formação
Registo da Formação Profissional no seu Passaporte Qualifica, reconhecido em todo o país
Dedução de despesas com Educação no seu IRS

Este curso é para mim?

O curso de Inteligência Emocional é para todos os que procuram melhor controlar as suas emoções, entendendo porque as sentem e de que forma podem aceitá-las como parte da sua personalidade, moldá-las e adaptá-las às suas relações interpessoais e no contexto de trabalho. Este curso é especialmente útil para profissionais em cargos de liderança (como CEOs, managers ou team leaders de qualquer área profissional), ajudando-o a tomar melhores decisões e, consequentemente, a tornar-se num melhor líder. É maioritariamente procurado por profissionais das áreas de Psicologia, Direito e Engenharia.

Sobre a formadora

INÊS COSTA

Formadora especializada em Public Speaking e Comunicação em Entrevistas na Speak and Lead e em Gestão de Stress e Inteligência Emocional na Skills and Lead, tendo formado até à data mais de 500 Speakers
Mestre em Psicologia Clínica e da Saúde na FPUL
Psicóloga Clínica
Ex-Coordenadora e Formadora na campanha de sensibilização para a saúde mental Mind the Mind Portugal

FAQs

Qual o número máximo de participantes?
As vagas são limitadas a 25 participantes. Inscreva-se antes que esgotem!

E qual o número mínimo?
Este curso necessita de pelo menos 10 inscrições para se realizar. Caso tal não se verifique, entraremos em contacto consigo.

Até quando me posso inscrever?
As inscrições estão abertas até ao momento de início do curso.

O curso irá ser lecionado em português?
Sim.

ℹ️ A Skills & Lead, parte do Grupo Speak & Lead, respeita uma Política de Privacidade e Proteção de Dados.

Imprevistos acontecem. Se não conseguir participar no curso depois de garantir o seu bilhete, a Skills and Lead garante-lhe que não perderá o seu investimento. Entre em contacto connosco para frequentar a edição seguinte sem custos adicionais.